Olması gerekenin çok altında veya obez diye tabir ettiğimiz vücut kitlelerinde hamile kalmış olabilirsiniz. Riskli kilolardaysanız, doktorunuzun da bilgisi dahilinde muhakkak bir diyetisyen desteği almalısınız. Gebelik sürecinde almış olduğunuz kilo, bebeğinizin gelişimi için önemlidir. 6 kg altında alınan kilolar düşük doğum sebebi olabilir. Yeterli ve dengeli kilo alımı önemlidir. ‘Siz ne kadar kilo alırsanız, bebeğinizde o kadar iyi beslenir’ ifadesi yanlıştır. Normal ağırlık kazanımı olan anne adayları, süreci diğerlerine göre genellikle daha risksiz geçiriyor. Hamilelik döneminde vücudunuzdaki değişikliklere uyum sağlaması için ağırlık kazanımı önemlidir. Bebeğin ağırlığının yanı sıra, artan kan hacmi, büyüyen göğüsler, plasenta ve amniyotik sıvı ağırlık artışına katkıda bulunmaktadır. Sağlıklı yetişkin kadınlar için gebelik süresince normal ağırlık kazanımı 9-12 kg ( ayda 0.5-1.5 kg) arasındadır.
Ağırlık artışının kaynağı Ağırlık kazanımı (kg)
Sağlıklı bir gebelik için, ağırlık kazanımızın miktarı kadar hızı da önemlidir. Gebeliğinizin ilk üç ayı süresince beklenen ağırlık kazancı 1-2 kg’dır. Daha sonraki dönemde haftalık ağırlık kazanımı 0.3-0.5 kg civarında beklenmektedir. İkinci trimesterde iştah ve kilo artışının gözlemlendiği vakaların büyük çoğunluğu 17’nci hafta ve sonrası dönemdir. Bu haftaları iyi dengelemek, gestasyonel diyabet oluşumunu önlemektedir.
Tıbbi bir sorunuz var ise mutlaka doktorunuz veya sağlık servisi sağlayıcınız ile iletişime geçiniz. Bu web sitesindeki bilgiler sadece bilgi vermek amaçlıdır ve hiçbir şekilde tıbbi bir öneri, tanı veya bir tedavi için kullanılmamalıdır.